星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

主荤菜

  四喜丸子

香菇鸡块

  元宝肉

古老肉

  红烧牛肉

半荤菜

  回锅肉

木须肉

 西红柿炒蛋

豇豆炒肉

 酸菜汆白肉

素  菜

 清炒土豆丝

红烧豆腐

三丝芹菜

玉米西葫芦

 香菇油菜

每

日

所

含

营

养

成

分

主  食

米饭，双色卷

米饭  蒸玉米

米饭 可可馒头

米饭  花卷

 米饭   馒头

汤

西红柿汤

  红豆粥

紫菜汤

小米粥

  青菜汤

能量(kcal)

804

803

804

802

803

蛋白质(g)

23

24

23

23

24

脂肪(g)

201

206

201

202

204

膳食纤维(mg)

2.3

2.2

2.4

2.3

2.2

烟酸（mg/NE)

4.2

4.2

4.2

4.1

4.0

碳水化合物（g)

8.1

8.3

8.3

8.5

8.1

维生素A(ugRE)

214

213

214

214

213

维生素D(ug)

2.0

2.1

2.1

2.3

2.1

维生素C(mg)

24

24

24

22

24

维生素E(mgA-TE)

4.3

4.1

4.2

4.2

4.2

钙(mg)

301

302

302

305

302

镁(mg)

112

112

113

112

113

铁(mg)

904

904

904

903

905

锌(mg)

7.3

7.3

7.2

7.4

7.1